こんにちは、堺市堺区北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 季節も徐々に秋に変わってきております。寒暖差がある時期は、 ギックリ腰などの怪我も多くなります。 ギックリ腰は、急性腰痛の一つです。急性腰痛は、急に発症...

こんにちは、堺市堺区北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です 東洋医学では、五臓の肝がストレスと大きく関わります。 ストレスの内容としては、・忙しい・頑張り過ぎる・生活にゆとりがない・緊張、気を張る・気を使う・頭を使うこと...

こんにちは、堺市堺区北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 季節の変わり目に、体がだるかったり、身体の冷え、肩や腰のこりを感じたり、 イライラする、といった不調を感じたことはありませんか？ もしかしたら「寒暖差疲...

こんにちは、堺市堺区北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 今回は「冷え症」について、 季節の変わり目や寒くなって、手足が冷たくてたまらないという方が増えてきます。 中には年中冷えているという方も… 陽虚タ...

こんにちは、堺市堺区北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 まだまだ残暑が続いてますが、体調はいかがですか？ 残暑の暑さでエアコンを使っていると思います。 エアコンによる冷えからか、なんだか肩が重いという人はいま...

こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 便秘の原因の大部分は普段の生活習慣にあります。 最近は食生活の変化で多くなっているようです。 あなたは便秘、大丈夫ですか？ 便秘については、セルフケアを試...

こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 秋バテは、夏の疲れと気候の変化で主なる原因が多いです 。以下の症状は、秋バテになると起こりやすい自覚症状です。 身体の疲れが取れない やる気が出ない ...

こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 「血虚」は全身に流れる「血（ケツ）」の働きが低下したり、血が不足している状態です。 女性の悩みの多くは「血虚」と呼ばれる体質が関係しているといわれています。 例...

こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 睡眠に問題を抱えている方は、大変多くいらっしゃいます。寝つきが悪い夜中に目が覚める寝ても疲れがとれないぐっすり眠れない昼間に眠くてたまらないなどなど… 「内関」のツボ...

こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です。 不眠に悩む方は多いと思います。質の悪い睡眠が続くと、 翌日も疲れが取れなかったり、免疫力の低下、日中の集中力が低下したりします。 今回はそんな不眠に悩む方のため...