こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です
熱中症の熱を下げるツボについて
初期状態の熱中症であれば、ツボを押すこと抑えることができます。
そこで熱中症に効果のあるツボが、
陽谷というツボです。
この陽谷は体の熱を冷ます効果があると言われています。
そもそも熱中症は体内に熱が溜まることで症状が出てくるので、
その熱を体外に出す事ができれば熱中症を緩和することができます。
暘谷を探すには、手の甲を上に向け、
手首の外側（小指側）部分に骨が出っ張っている箇所があります。
この出っ張っている部分のちょうど上側、
小指のラインと薬指のラインが交わる部分でちょうど凹んでいる所になります。
そこが陽谷と呼ばれているツボです。
左右両方の暘谷を押してみましょう。
親指をあて、ゆっくり圧をかけ５〜10秒、左右の手に3〜5回行ってください。
熱を冷ます効果だけではなく、動悸などの効果もあると言われています。
これから梅雨も明け夏本番になります。
体調管理を気をつけて下さい！
身体のだるさ、夜中に目が覚めるなど
自律神経症状でお悩みの方は、
鍼灸治療がオススメです。
必ず良くなります。
菜の花はり灸院 整骨院まで
ご相談下さい。
TEL072-206-4758
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