こんにちは、北田出井町の菜の花はり灸院整骨院です
『食欲が出ない…』『食欲がないせいで元気が出ない…』
夏の暑い時期は食欲不振にの効果のあるツボを紹介します。
夏バテで弱った胃腸の働きを整える「中脘（ちゅうかん）」というツボ。
お腹にあるツボで、体の真ん中を通る正中線上、みぞおちとへその中間に位置しています。
「胃の調子がちょっと悪いな」というときに中脘を触ってみると、
張りがなかったり、力が感じられなかったりと、胃の調子がわかるツボです。
夏バテで食欲がないときは、中脘へのツボ押しを試してみてください。
ツボの場所
左右の肋骨の下縁をたどり、正中線（体の中心を通る線）で
合わさったところのくぼみとおへそを結んだ線の中央。
マッサージのやり方
指3本分（人さし指、中指、薬指）の腹をツボのあたりにのせ、
上から下に向かって５、６回程度を目安に、やさしく押さえる。
ゆっくり息を吐きながらして下さい。
食欲がない、だるいなど夏バテでお困りの方は鍼灸治療が良いですよ！
菜の花はり灸院 整骨院まで
ご相談下さい
TEL072-206-4758
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